Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 296 kcal —
  • Proteínas 6,9 g 14%
  • Carboidratos 39 g 14%
  • Gorduras 11 g 15%
  • Gorduras saturadas 2,2 g 11%
  • Fibras 2,7 g 10%
  • Açúcares 7,5 g —
  • Sódio 467 mg 20%
  • Colesterol 39 mg 13%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 40 µg 4%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,59 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%
  • Colina 43,4 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 200 mg 15%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 153 mg 12%
  • Potássio 121 mg 3%
  • Zinco 0,56 mg 5%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,3 mg 13%
  • Selênio 18 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2966,9 g39 g11 g
50 g50 g1483,5 g19 g5,7 g
150 g150 g44410 g58 g17 g
200 g200 g59214 g77 g23 g
250 g250 g74017 g97 g29 g

Perguntas sobre muffin simples

Quantas calorias há em 100 g de muffin simples?

100 g de muffin simples: 296 kcal, 6,9 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de muffin simples?

50 g de muffin simples: 148 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de muffin simples?

150 g de muffin simples: 444 kcal, 10 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de muffin simples?

200 g de muffin simples: 592 kcal, 14 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de muffin simples?

250 g de muffin simples: 740 kcal, 17 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras