Saiba o que tem no seu prato
Muffin simples
Calorias e informação nutricional
simples, caseiro, feito com leite 2% de gordura
296
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos39 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 7,5 g —
- Sódio 467 mg 20%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,59 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 43,4 mg 8%
Minerais
- Cálcio 200 mg 15%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 121 mg 3%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,9 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,5 g | 19 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 10 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 14 g | 77 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 17 g | 97 g | 29 g |
Perguntas sobre muffin simples
Quantas calorias há em 100 g de muffin simples?
100 g de muffin simples: 296 kcal, 6,9 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muffin simples?
50 g de muffin simples: 148 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muffin simples?
150 g de muffin simples: 444 kcal, 10 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de muffin simples?
200 g de muffin simples: 592 kcal, 14 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de muffin simples?
250 g de muffin simples: 740 kcal, 17 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras