Saiba o que tem no seu prato
Biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura
Calorias e informação nutricional
biscoito graham, simples ou com mel, baixo teor de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 5,7 g 20%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 629 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 429 mg 33%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Selênio 33,7 µg 61%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 72 g | 5,7 g |
| 1 porção | 35 g | 135 | 2 g | 25 g | 2 g |
| 2 porções | 70 g | 270 | 4 g | 51 g | 4 g |
| ½ porção | 17,5 g | 68 | 1 g | 13 g | 1 g |
| 3 porções | 105 g | 405 | 6 g | 76 g | 6 g |
| 4 porções | 140 g | 540 | 8 g | 101 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,6 g | 108 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 181 g | 14 g |
Perguntas sobre biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura
Quantas calorias há em 100 g de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
100 g de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 386 kcal, 5,7 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
1 porção (35 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 135 kcal, 2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
2 porções (70 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 270 kcal, 4 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
½ porção (17,5 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 68 kcal, 1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
3 porções (105 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 405 kcal, 6 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
4 porções (140 g) de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 540 kcal, 8 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
50 g de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 193 kcal, 2,9 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura?
150 g de biscoito graham simples ou com mel com baixo teor de gordura: 579 kcal, 8,6 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras