Saiba o que tem no seu prato
Bolacha torrada melba tradicional
Calorias e informação nutricional
390
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos70 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 390 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 70 g 26%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 6,3 g 23%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 598 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19,8 mg 4%
Minerais
- Cálcio 93 mg 7%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 202 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 1,1 mg 49%
- Selênio 34,8 µg 63%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
Perguntas sobre bolacha torrada melba tradicional
Quantas calorias há em 100 g de bolacha torrada melba tradicional?
100 g de bolacha torrada melba tradicional: 390 kcal, 12 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolacha torrada melba tradicional?
50 g de bolacha torrada melba tradicional: 195 kcal, 6,1 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolacha torrada melba tradicional?
150 g de bolacha torrada melba tradicional: 585 kcal, 18 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolacha torrada melba tradicional?
200 g de bolacha torrada melba tradicional: 780 kcal, 24 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolacha torrada melba tradicional?
250 g de bolacha torrada melba tradicional: 975 kcal, 30 g de proteínas, 176 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4071 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras