Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 607 kcal —
  • Proteínas 19.5 g 39%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 53.5 g 69%
  • Gorduras saturadas 8 g 40%
  • Fibras 6.4 g 23%
  • Açúcares 5 g —
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.8 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6.1 mg 41%
  • Vitamina K 12 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacina (B3) 6.2 mg 39%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folato (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 59.2 mg 11%

Minerais

  • Cálcio 87 mg 7%
  • Ferro 3.7 mg 21%
  • Magnésio 227 mg 54%
  • Fósforo 438 mg 35%
  • Potássio 643 mg 14%
  • Zinco 4.1 mg 37%
  • Cobre 1.5 mg 169%
  • Manganês 2.6 mg 113%
  • Selênio 9.3 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g60719.5 g16 g53.5 g
50 g50 g3049.8 g8 g26.8 g
150 g150 g91129.3 g24 g80.3 g
200 g200 g121439 g32 g107 g
250 g250 g151848.8 g40.1 g133.8 g

Perguntas sobre mix de castanhas

Quantas calorias há em 100 g de mix de castanhas?

100 g de mix de castanhas: 607 kcal, 19.5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 53.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mix de castanhas?

50 g de mix de castanhas: 304 kcal, 9.8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 26.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mix de castanhas?

150 g de mix de castanhas: 911 kcal, 29.3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 80.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mix de castanhas?

200 g de mix de castanhas: 1214 kcal, 39 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 107 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mix de castanhas?

250 g de mix de castanhas: 1518 kcal, 48.8 g de proteínas, 40.1 g de carboidratos e 133.8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2577 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras