Saiba o que tem no seu prato
Mix de castanhas
Calorias e informação nutricional
torradas a seco com amendoim
607
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos16 g
Gordura54 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 607 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 54 g 69%
- Gorduras saturadas 8 g 40%
- Fibras 6,4 g 23%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,1 mg 41%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 59,2 mg 11%
Minerais
- Cálcio 87 mg 7%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnésio 227 mg 54%
- Fósforo 438 mg 35%
- Potássio 643 mg 14%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 1,5 mg 169%
- Manganês 2,6 mg 113%
- Selênio 9,3 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 16 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9,8 g | 8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 29 g | 24 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 39 g | 32 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 49 g | 40 g | 134 g |
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Perguntas sobre mix de castanhas
Quantas calorias há em 100 g de mix de castanhas?
100 g de mix de castanhas: 607 kcal, 20 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mix de castanhas?
50 g de mix de castanhas: 304 kcal, 9,8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mix de castanhas?
150 g de mix de castanhas: 911 kcal, 29 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mix de castanhas?
200 g de mix de castanhas: 1214 kcal, 39 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 107 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mix de castanhas?
250 g de mix de castanhas: 1518 kcal, 49 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 134 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2577 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
