Saiba o que tem no seu prato
Mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce
Calorias e informação nutricional
mistura de vegetais congelados, vegetais da propriedade
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 3,9 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 11,8 mg 1%
- Colesterol 0,1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 336 µg 37%
- Vitamina C 104 mg 115%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 45,4 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28,7 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnésio 17,3 mg 4%
- Fósforo 52,7 mg 4%
- Potássio 345 mg 7%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 0,25 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce
Quantas calorias há em 100 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce?
100 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce: 32 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce?
50 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce: 16 kcal, 1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce?
150 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce: 48 kcal, 3,1 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce?
200 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce: 64 kcal, 4,2 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce?
250 g de mistura de brócolis, cenoura e pimentão doce: 80 kcal, 5,2 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32157 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
