Saiba o que tem no seu prato
Mingau de milho
Calorias e informação nutricional
com leite, com sal
68
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos10 g
Gordura1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 7,6 g —
- Sódio 245 mg 11%
- Colesterol 6,7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,1 µg 1%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerais
- Cálcio 126 mg 10%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnésio 11,8 mg 3%
- Fósforo 94,8 mg 8%
- Potássio 157 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 27,6 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,7 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,9 g | 25 g | 4 g |
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Perguntas sobre mingau de milho
Quantas calorias há em 100 g de mingau de milho?
100 g de mingau de milho: 68 kcal, 3,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de milho?
50 g de mingau de milho: 34 kcal, 1,6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de milho?
150 g de mingau de milho: 102 kcal, 4,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de milho?
200 g de mingau de milho: 136 kcal, 6,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de milho?
250 g de mingau de milho: 170 kcal, 7,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1548 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
