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Merluza
Calorias e informação nutricional
de água salgada, cozida, com molho de tomate (tomate, com óleo, cebola e alho), sem sal
93
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos1 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 93 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 3 g 4%
- Fibras 0,5 g 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 16 g | 1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,2 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 25 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 33 g | 1,9 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 41 g | 2,4 g | 7,5 g |
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Perguntas sobre merluza
Quantas calorias há em 100 g de merluza?
100 g de merluza: 93 kcal, 16 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de merluza?
50 g de merluza: 47 kcal, 8,2 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de merluza?
150 g de merluza: 140 kcal, 25 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de merluza?
200 g de merluza: 186 kcal, 33 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de merluza?
250 g de merluza: 233 kcal, 41 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0426E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
