Saiba o que tem no seu prato
Meal mixture, soya and rice, cooked
Calorias e informação nutricional
87
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos11 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 87 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 2,1 g 7%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 324 mg 14%
- Colesterol 0,04 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,69 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38,1 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 49,6 mg 12%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 359 mg 8%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,61 mg 27%
- Selênio 0,67 µg 1%
- Iodo 0,31 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,2 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,6 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 14 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 18 g | 28 g | 2,5 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32041 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras