Saiba o que tem no seu prato
Massa fusilli
Calorias e informação nutricional
branco, seco, cozido em água sem sal
Proteína4,8 g
Carbos33 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 77 mg 6%
- Potássio 40 mg 1%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,37 mg 16%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-720 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras