Saiba o que tem no seu prato
Massa fusilli
Calorias e informação nutricional
branco, seco, cozido em água sem sal
146
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos32.9 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Carboidratos 32.9 g 12%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 77 mg 6%
- Potássio 40 mg 1%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.37 mg 16%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.8 g | 32.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.4 g | 16.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7.2 g | 49.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.6 g | 65.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82.3 g | 1 g |
Perguntas sobre massa fusilli
Quantas calorias há em 100 g de massa fusilli?
100 g de massa fusilli: 146 kcal, 4.8 g de proteínas, 32.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa fusilli?
50 g de massa fusilli: 73 kcal, 2.4 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa fusilli?
150 g de massa fusilli: 219 kcal, 7.2 g de proteínas, 49.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa fusilli?
200 g de massa fusilli: 292 kcal, 9.6 g de proteínas, 65.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa fusilli?
250 g de massa fusilli: 365 kcal, 12 g de proteínas, 82.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-720 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras