Saiba o que tem no seu prato
Farinha gari
Calorias e informação nutricional
361
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos95.1 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 95.1 g 35%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 4.6 g 16%
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potássio 443 mg 9%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.39 mg 17%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 0.7 g | 95.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0.4 g | 47.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 1.1 g | 142.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 1.4 g | 190.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 1.8 g | 237.8 g | 0.5 g |
Perguntas sobre farinha gari
Quantas calorias há em 100 g de farinha gari?
100 g de farinha gari: 361 kcal, 0.7 g de proteínas, 95.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha gari?
50 g de farinha gari: 181 kcal, 0.4 g de proteínas, 47.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha gari?
150 g de farinha gari: 542 kcal, 1.1 g de proteínas, 142.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha gari?
200 g de farinha gari: 722 kcal, 1.4 g de proteínas, 190.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha gari?
250 g de farinha gari: 903 kcal, 1.8 g de proteínas, 237.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-899 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras