Saiba o que tem no seu prato
Farinha de grão-de-bico
Calorias e informação nutricional
353
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.7 g
Carbos57 g
Gordura5.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 353 kcal —
- Proteínas 22.7 g 45%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 5.4 g 7%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 10.1 g 36%
- Açúcares 2.3 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Vitamina K 8.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Biotina (B7) 8.4 µg 28%
- Folato (B9) 193 µg 48%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 2.6 mg 15%
- Magnésio 62 mg 15%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 297 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganês 1.6 mg 71%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 22.7 g | 57 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 11.4 g | 28.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 34.1 g | 85.5 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 45.4 g | 114 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 56.8 g | 142.5 g | 13.5 g |
Perguntas sobre farinha de grão-de-bico
Quantas calorias há em 100 g de farinha de grão-de-bico?
100 g de farinha de grão-de-bico: 353 kcal, 22.7 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de grão-de-bico?
50 g de farinha de grão-de-bico: 177 kcal, 11.4 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de grão-de-bico?
150 g de farinha de grão-de-bico: 530 kcal, 34.1 g de proteínas, 85.5 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de grão-de-bico?
200 g de farinha de grão-de-bico: 706 kcal, 45.4 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de grão-de-bico?
250 g de farinha de grão-de-bico: 883 kcal, 56.8 g de proteínas, 142.5 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-896 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras