Saiba o que tem no seu prato
Espaguete branco
Calorias e informação nutricional
seca, cozida em água sem sal
141
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos32 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 141 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 32 g 11%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,05 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 41 mg 1%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4,4 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6,6 g | 47 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8,8 g | 63 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,5 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
