Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 169 kcal —
  • Proteínas 5.5 g 11%
  • Carboidratos 37.2 g 14%
  • Gorduras 0.8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 2.5 g 9%
  • Açúcares 1.1 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotina (B7) 0.5 µg 2%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.78 mg 4%
  • Magnésio 23 mg 5%
  • Fósforo 88 mg 7%
  • Potássio 114 mg 2%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Cobre 0.15 mg 17%
  • Manganês 0.44 mg 19%
  • Selênio 11 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1695.5 g37.2 g0.8 g
50 g50 g852.8 g18.6 g0.4 g
150 g150 g2548.3 g55.8 g1.2 g
200 g200 g33811 g74.4 g1.6 g
250 g250 g42313.8 g93 g2 g

Perguntas sobre massa branca

Quantas calorias há em 100 g de massa branca?

100 g de massa branca: 169 kcal, 5.5 g de proteínas, 37.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa branca?

50 g de massa branca: 85 kcal, 2.8 g de proteínas, 18.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa branca?

150 g de massa branca: 254 kcal, 8.3 g de proteínas, 55.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa branca?

200 g de massa branca: 338 kcal, 11 g de proteínas, 74.4 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa branca?

250 g de massa branca: 423 kcal, 13.8 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1129 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras