Saiba o que tem no seu prato
Massa branca
Calorias e informação nutricional
seca, crua
343
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos76 g
Gordura1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 76 g 27%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 47 mg 11%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 232 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,77 mg 33%
- Selênio 22 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,7 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 113 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 151 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 189 g | 4 g |
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- Macarrão fusillibranco, seco, cozido em água salgada150 kcal / 100 g
Perguntas sobre massa branca
Quantas calorias há em 100 g de massa branca?
100 g de massa branca: 343 kcal, 11 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa branca?
50 g de massa branca: 172 kcal, 5,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa branca?
150 g de massa branca: 515 kcal, 17 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa branca?
200 g de massa branca: 686 kcal, 23 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa branca?
250 g de massa branca: 858 kcal, 28 g de proteínas, 189 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-716 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
