Saiba o que tem no seu prato
Massa com molho de presunto e cogumelos
Calorias e informação nutricional
caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 132 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 96 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 72 µg 8%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
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Perguntas sobre massa com molho de presunto e cogumelos
Quantas calorias há em 100 g de massa com molho de presunto e cogumelos?
100 g de massa com molho de presunto e cogumelos: 132 kcal, 5,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa com molho de presunto e cogumelos?
50 g de massa com molho de presunto e cogumelos: 66 kcal, 2,9 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa com molho de presunto e cogumelos?
150 g de massa com molho de presunto e cogumelos: 198 kcal, 8,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa com molho de presunto e cogumelos?
200 g de massa com molho de presunto e cogumelos: 264 kcal, 11 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa com molho de presunto e cogumelos?
250 g de massa com molho de presunto e cogumelos: 330 kcal, 14 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
