Saiba o que tem no seu prato
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 2,6 g 1%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 98 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre kale, stewed (without addition of salt and fat)
Quantas calorias há em 100 g de kale, stewed (without addition of salt and fat)?
100 g de kale, stewed (without addition of salt and fat): 44 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kale, stewed (without addition of salt and fat)?
50 g de kale, stewed (without addition of salt and fat): 22 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kale, stewed (without addition of salt and fat)?
150 g de kale, stewed (without addition of salt and fat): 66 kcal, 6,5 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kale, stewed (without addition of salt and fat)?
200 g de kale, stewed (without addition of salt and fat): 88 kcal, 8,6 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kale, stewed (without addition of salt and fat)?
250 g de kale, stewed (without addition of salt and fat): 110 kcal, 11 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: Swiss FSVO 13401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
