Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo
Calorias e informação nutricional
leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 4.1 g 8%
- Carboidratos 16.2 g 6%
- Gorduras 3.2 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 15.6 g —
- Sódio 53 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4.1 g | 16.2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.1 g | 8.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6.2 g | 24.3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8.2 g | 32.4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10.3 g | 40.5 g | 8 g |
Perguntas sobre iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo?
100 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo: 106 kcal, 4.1 g de proteínas, 16.2 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo?
50 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo: 53 kcal, 2.1 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo?
150 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo: 159 kcal, 6.2 g de proteínas, 24.3 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo?
200 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo: 212 kcal, 8.2 g de proteínas, 32.4 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo?
250 g de iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo: 265 kcal, 10.3 g de proteínas, 40.5 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-531 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras