Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de fruta denso e cremoso em pote duplo
Calorias e informação nutricional
leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 16 g —
- Sódio 53 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,1 g | 16 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 8,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,2 g | 24 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,2 g | 32 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10 g | 41 g | 8 g |
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Fonte: CoFID (UK) 12-531 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
