Saiba o que tem no seu prato

Inhame

Calorias e informação nutricional

descascado, cozido e escorrido, sem óleo, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,3 g

Carbos19 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	89	2,3 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,1 g	9,4 g	0,1 g
150 g	150 g	134	3,4 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	178	4,6 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	223	5,7 g	47 g	0,4 g

Quantas calorias há em 100 g de inhame?

100 g de inhame: 89 kcal, 2,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inhame?

50 g de inhame: 45 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inhame?

150 g de inhame: 134 kcal, 3,4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de inhame?

200 g de inhame: 178 kcal, 4,6 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de inhame?

250 g de inhame: 223 kcal, 5,7 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0343B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras