Saiba o que tem no seu prato
Guaxinim
Calorias e informação nutricional
assado
255
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 255 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 79 mg 3%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 8,3 µg 346%
- Colina 115 mg 21%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 7,1 mg 39%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 261 mg 21%
- Potássio 398 mg 8%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selênio 18 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 73 g | 0 g | 36 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 3597 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
