Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 255 kcal —
  • Proteínas 29.2 g 58%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 14.5 g 19%
  • Gorduras saturadas 4.1 g 20%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 79 mg 3%
  • Colesterol 97 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.49 mg 3%
  • Vitamina K 1.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
  • Riboflavina (B2) 0.52 mg 40%
  • Niacina (B3) 4.7 mg 29%
  • Vitamina B6 0.47 mg 28%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 8.3 µg 346%
  • Colina 115 mg 21%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 7.1 mg 39%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 261 mg 21%
  • Potássio 398 mg 8%
  • Zinco 2.3 mg 21%
  • Cobre 0.19 mg 21%
  • Selênio 18 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25529.2 g0 g14.5 g
1 porção85 g21724.8 g0 g12.3 g
2 porções170 g43449.6 g0 g24.7 g
½ porção42.5 g10812.4 g0 g6.2 g
3 porções255 g65074.5 g0 g37 g
4 porções340 g86799.3 g0 g49.3 g
50 g50 g12814.6 g0 g7.3 g
150 g150 g38343.8 g0 g21.8 g
200 g200 g51058.4 g0 g29 g
250 g250 g63873 g0 g36.3 g

Perguntas sobre guaxinim

Quantas calorias há em 100 g de guaxinim?

100 g de guaxinim: 255 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de guaxinim?

1 porção (85 g) de guaxinim: 217 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de guaxinim?

2 porções (170 g) de guaxinim: 434 kcal, 49.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de guaxinim?

½ porção (42.5 g) de guaxinim: 108 kcal, 12.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de guaxinim?

3 porções (255 g) de guaxinim: 650 kcal, 74.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de guaxinim?

4 porções (340 g) de guaxinim: 867 kcal, 99.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de guaxinim?

50 g de guaxinim: 128 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de guaxinim?

150 g de guaxinim: 383 kcal, 43.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174349 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras