Saiba o que tem no seu prato

Esquilo

Calorias e informação nutricional

carne de caça, cozida, assada

173

caloriaskcal por 100 g

Proteína30.8 g

Carbos0 g

Gordura4.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	173	30.8 g	4.7 g
1 porção	85 g	147	26.2 g	4 g
2 porções	170 g	294	52.3 g	8 g
½ porção	42.5 g	74	13.1 g	2 g
3 porções	255 g	441	78.5 g	12 g
4 porções	340 g	588	104.6 g	15.9 g
50 g	50 g	87	15.4 g	2.3 g
150 g	150 g	260	46.2 g	7 g
200 g	200 g	346	61.5 g	9.4 g
250 g	250 g	433	76.9 g	11.7 g

Quantas calorias há em 100 g de esquilo?

100 g de esquilo: 173 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de esquilo?

1 porção (85 g) de esquilo: 147 kcal, 26.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de esquilo?

2 porções (170 g) de esquilo: 294 kcal, 52.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de esquilo?

½ porção (42.5 g) de esquilo: 74 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de esquilo?

3 porções (255 g) de esquilo: 441 kcal, 78.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de esquilo?

4 porções (340 g) de esquilo: 588 kcal, 104.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de esquilo?

50 g de esquilo: 87 kcal, 15.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de esquilo?

150 g de esquilo: 260 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172524 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras