Saiba o que tem no seu prato

Esquilo

Calorias e informação nutricional

carne de caça, cozida, assada

173

caloriaskcal por 100 g

Proteína31 g

Carbos0 g

Gordura4,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	173	31 g	4,7 g
1 porção	85 g	147	26 g	4 g
2 porções	170 g	294	52 g	8 g
½ porção	42,5 g	74	13 g	2 g
3 porções	255 g	441	79 g	12 g
4 porções	340 g	588	105 g	16 g
50 g	50 g	87	15 g	2,3 g
150 g	150 g	260	46 g	7 g
200 g	200 g	346	62 g	9,4 g
250 g	250 g	433	77 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de esquilo?

100 g de esquilo: 173 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de esquilo?

1 porção (85 g) de esquilo: 147 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de esquilo?

2 porções (170 g) de esquilo: 294 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de esquilo?

½ porção (42,5 g) de esquilo: 74 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de esquilo?

3 porções (255 g) de esquilo: 441 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de esquilo?

4 porções (340 g) de esquilo: 588 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de esquilo?

50 g de esquilo: 87 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de esquilo?

150 g de esquilo: 260 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172524 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras