Saiba o que tem no seu prato
alce
Calorias e informação nutricional
assado
146
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura1,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 76 g | 0 g | 4,8 g |
Perguntas sobre alce
Quantas calorias há em 100 g de alce?
100 g de alce: 146 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alce?
50 g de alce: 73 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alce?
150 g de alce: 219 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alce?
200 g de alce: 292 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alce?
250 g de alce: 365 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3582 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras