Saiba o que tem no seu prato
Assado de veado
Calorias e informação nutricional
criação livre, cozido, shoshone bannock
148
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura2,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,91 mg 54%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 81%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potássio 369 mg 8%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 20,5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 61 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 76 g | 0 g | 7,1 g |
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Perguntas sobre assado de veado
Quantas calorias há em 100 g de assado de veado?
100 g de assado de veado: 148 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de assado de veado?
50 g de assado de veado: 74 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de assado de veado?
150 g de assado de veado: 222 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de assado de veado?
200 g de assado de veado: 296 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de assado de veado?
250 g de assado de veado: 370 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168057 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
