Saiba o que tem no seu prato
Assado de veado
Calorias e informação nutricional
criação livre, cozido, shoshone bannock
148
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.6 g
Carbos0 g
Gordura2.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 30.6 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.9 g 4%
- Gorduras saturadas 1.1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.91 mg 54%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1.9 µg 81%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potássio 369 mg 8%
- Zinco 4.8 mg 44%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 20.5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 30.6 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15.3 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 45.8 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 61.1 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 76.4 g | 0 g | 7.1 g |
Perguntas sobre assado de veado
Quantas calorias há em 100 g de assado de veado?
100 g de assado de veado: 148 kcal, 30.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de assado de veado?
50 g de assado de veado: 74 kcal, 15.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de assado de veado?
150 g de assado de veado: 222 kcal, 45.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de assado de veado?
200 g de assado de veado: 296 kcal, 61.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de assado de veado?
250 g de assado de veado: 370 kcal, 76.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168057 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras