Saiba o que tem no seu prato
groselha vermelha
Calorias e informação nutricional
crua
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos7,1 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 7,1 g 3%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 7,1 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina C 49 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 31,1 mg 2%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 50,9 mg 4%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 1,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,3 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,3 g | 18 g | 4,3 g |
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- Cranberriescrus46 kcal / 100 g
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Perguntas sobre groselha vermelha
Quantas calorias há em 100 g de groselha vermelha?
100 g de groselha vermelha: 57 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha vermelha?
50 g de groselha vermelha: 29 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha vermelha?
150 g de groselha vermelha: 86 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha vermelha?
200 g de groselha vermelha: 114 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha vermelha?
250 g de groselha vermelha: 143 kcal, 3,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 40 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
