Saiba o que tem no seu prato
Grits instantâneos Quaker
Calorias e informação nutricional
sabor bacon do campo, seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 340 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 70 g 26%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 5,1 g 18%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 1523 mg 66%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavina (B2) 0,71 mg 55%
- Niacina (B3) 8,4 mg 52%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 178 µg 45%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 418 mg 32%
- Ferro 30,4 mg 169%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0,55 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 9,9 g | 70 g | 1,7 g |
| 1 porção | 28 g | 95 | 2,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 porções | 56 g | 190 | 5,6 g | 39 g | 1 g |
| ½ porção | 14 g | 48 | 1,4 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 3 porções | 84 g | 286 | 8,3 g | 59 g | 1,5 g |
| 4 porções | 112 g | 381 | 11 g | 79 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 141 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 176 g | 4,3 g |
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Perguntas sobre grits instantâneos Quaker
Quantas calorias há em 100 g de grits instantâneos Quaker?
100 g de grits instantâneos Quaker: 340 kcal, 9,9 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de grits instantâneos Quaker?
1 porção (28 g) de grits instantâneos Quaker: 95 kcal, 2,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de grits instantâneos Quaker?
2 porções (56 g) de grits instantâneos Quaker: 190 kcal, 5,6 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de grits instantâneos Quaker?
½ porção (14 g) de grits instantâneos Quaker: 48 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de grits instantâneos Quaker?
3 porções (84 g) de grits instantâneos Quaker: 286 kcal, 8,3 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de grits instantâneos Quaker?
4 porções (112 g) de grits instantâneos Quaker: 381 kcal, 11 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grits instantâneos Quaker?
50 g de grits instantâneos Quaker: 170 kcal, 5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grits instantâneos Quaker?
150 g de grits instantâneos Quaker: 510 kcal, 15 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173899 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
