Saiba o que tem no seu prato

Grãos de trigo-sarraceno

Calorias e informação nutricional

não cozidos

326

caloriaskcal por 100 g

Proteína12.8 g

Carbos58 g

Gordura3.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	326	12.8 g	58 g	3.2 g
50 g	50 g	163	6.4 g	29 g	1.6 g
150 g	150 g	489	19.2 g	87 g	4.8 g
200 g	200 g	652	25.6 g	116 g	6.4 g
250 g	250 g	815	32 g	145 g	8 g

Quantas calorias há em 100 g de grãos de trigo-sarraceno?

100 g de grãos de trigo-sarraceno: 326 kcal, 12.8 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grãos de trigo-sarraceno?

50 g de grãos de trigo-sarraceno: 163 kcal, 6.4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grãos de trigo-sarraceno?

150 g de grãos de trigo-sarraceno: 489 kcal, 19.2 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grãos de trigo-sarraceno?

200 g de grãos de trigo-sarraceno: 652 kcal, 25.6 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grãos de trigo-sarraceno?

250 g de grãos de trigo-sarraceno: 815 kcal, 32 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001919 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras