Saiba o que tem no seu prato
Grãos de trigo-sarraceno
Calorias e informação nutricional
cozidos
69
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos12.3 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 69 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 12.3 g 4%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 0.3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.7 g | 12.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.4 g | 6.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.1 g | 18.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5.4 g | 24.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.8 g | 30.8 g | 1.8 g |
Perguntas sobre grãos de trigo-sarraceno
Quantas calorias há em 100 g de grãos de trigo-sarraceno?
100 g de grãos de trigo-sarraceno: 69 kcal, 2.7 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grãos de trigo-sarraceno?
50 g de grãos de trigo-sarraceno: 35 kcal, 1.4 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grãos de trigo-sarraceno?
150 g de grãos de trigo-sarraceno: 104 kcal, 4.1 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de grãos de trigo-sarraceno?
200 g de grãos de trigo-sarraceno: 138 kcal, 5.4 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de grãos de trigo-sarraceno?
250 g de grãos de trigo-sarraceno: 173 kcal, 6.8 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: ausnut F001918 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras