Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 122 kcal —
  • Proteínas 6,7 g 13%
  • Carboidratos 15 g 5%
  • Gorduras 2,7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 5,5 g 19%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 216 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,96 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,14 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 41,2 mg 3%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnésio 27,5 mg 7%
  • Fósforo 82,5 mg 7%
  • Potássio 135 mg 3%
  • Zinco 0,93 mg 8%
  • Cobre 0,21 mg 23%
  • Manganês 0,67 mg 29%
  • Selênio 23,3 µg 42%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1226,7 g15 g2,7 g
50 g50 g613,4 g7,5 g1,3 g
150 g150 g18310 g23 g4 g
200 g200 g24414 g30 g5,4 g
250 g250 g30517 g38 g6,7 g

Perguntas sobre grão-de-bico, em lata, escorrido

Quantas calorias há em 100 g de grão-de-bico, em lata, escorrido?

100 g de grão-de-bico, em lata, escorrido: 122 kcal, 6,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grão-de-bico, em lata, escorrido?

50 g de grão-de-bico, em lata, escorrido: 61 kcal, 3,4 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grão-de-bico, em lata, escorrido?

150 g de grão-de-bico, em lata, escorrido: 183 kcal, 10 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grão-de-bico, em lata, escorrido?

200 g de grão-de-bico, em lata, escorrido: 244 kcal, 14 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grão-de-bico, em lata, escorrido?

250 g de grão-de-bico, em lata, escorrido: 305 kcal, 17 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20532 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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