Saiba o que tem no seu prato
Gordura de cordeiro
Calorias e informação nutricional
australiano, importado, fresco, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 648 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 69 g 88%
- Gorduras saturadas 35 g 177%
- Sódio 33 mg 1%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 112 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6,3 g | 0 g | 69 g |
| 1 porção | 28,4 g | 184 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 porções | 56,7 g | 367 | 3,6 g | 0 g | 39 g |
| ½ porção | 14,2 g | 92 | 0,9 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 551 | 5,3 g | 0 g | 59 g |
| 4 porções | 113,4 g | 735 | 7,1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3,1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9,4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Perguntas sobre gordura de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de gordura de cordeiro?
100 g de gordura de cordeiro: 648 kcal, 6,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de gordura de cordeiro?
1 porção (28,4 g) de gordura de cordeiro: 184 kcal, 1,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de gordura de cordeiro?
2 porções (56,7 g) de gordura de cordeiro: 367 kcal, 3,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de gordura de cordeiro?
½ porção (14,2 g) de gordura de cordeiro: 92 kcal, 0,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de gordura de cordeiro?
3 porções (85,1 g) de gordura de cordeiro: 551 kcal, 5,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de gordura de cordeiro?
4 porções (113,4 g) de gordura de cordeiro: 735 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de cordeiro?
50 g de gordura de cordeiro: 324 kcal, 3,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de cordeiro?
150 g de gordura de cordeiro: 972 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 103 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172572 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras