Saiba o que tem no seu prato

Gema de ovo

Calorias e informação nutricional

galinha, desidratado

669
caloriaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0,7 g
Gordura59 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 669 kcal —
  • Proteínas 34 g 67%
  • Carboidratos 0,7 g 0%
  • Gorduras 59 g 76%
  • Gorduras saturadas 20 g 102%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,2 g —
  • Sódio 149 mg 6%
  • Colesterol 2307 mg 769%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 483 µg 54%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 10,4 µg 52%
  • Vitamina E 4,8 mg 32%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 1,3 mg 97%
  • Niacina (B3) 0,08 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 9,1 mg 181%
  • Vitamina B6 0,74 mg 44%
  • Folato (B9) 209 µg 52%
  • Vitamina B12 5,1 µg 213%
  • Colina 2403 mg 437%

Minerais

  • Cálcio 289 mg 22%
  • Ferro 9,6 mg 53%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 1040 mg 83%
  • Potássio 264 mg 6%
  • Zinco 7,7 mg 70%
  • Cobre 0 mg 0%
  • Manganês 0,19 mg 8%
  • Selênio 139 µg 253%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g66934 g0,7 g59 g
50 g50 g33517 g0,3 g30 g
150 g150 g100450 g1 g89 g
200 g200 g133867 g1,3 g118 g
250 g250 g167384 g1,7 g148 g

Perguntas sobre gema de ovo

Quantas calorias há em 100 g de gema de ovo?

100 g de gema de ovo: 669 kcal, 34 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gema de ovo?

50 g de gema de ovo: 335 kcal, 17 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gema de ovo?

150 g de gema de ovo: 1004 kcal, 50 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 89 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de gema de ovo?

200 g de gema de ovo: 1338 kcal, 67 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 118 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de gema de ovo?

250 g de gema de ovo: 1673 kcal, 84 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 148 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 87 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Descarregamento gratuito
Instalar