Saiba o que tem no seu prato
Gema de ovo
Calorias e informação nutricional
galinha, desidratado
669
caloriaskcal por 100 g
Proteína33.6 g
Carbos0.7 g
Gordura59.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 669 kcal —
- Proteínas 33.6 g 67%
- Carboidratos 0.7 g 0%
- Gorduras 59.1 g 76%
- Gorduras saturadas 20.3 g 102%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 149 mg 6%
- Colesterol 2307 mg 769%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 483 µg 54%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10.4 µg 52%
- Vitamina E 4.8 mg 32%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 1.3 mg 97%
- Niacina (B3) 0.08 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 9.1 mg 181%
- Vitamina B6 0.74 mg 44%
- Folato (B9) 209 µg 52%
- Vitamina B12 5.1 µg 213%
- Colina 2403 mg 437%
Minerais
- Cálcio 289 mg 22%
- Ferro 9.6 mg 53%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 1040 mg 83%
- Potássio 264 mg 6%
- Zinco 7.7 mg 70%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 139 µg 253%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 669 | 33.6 g | 0.7 g | 59.1 g |
| 50 g | 50 g | 335 | 16.8 g | 0.3 g | 29.6 g |
| 150 g | 150 g | 1004 | 50.4 g | 1 g | 88.7 g |
| 200 g | 200 g | 1338 | 67.3 g | 1.3 g | 118.3 g |
| 250 g | 250 g | 1673 | 84.1 g | 1.7 g | 147.8 g |
Perguntas sobre gema de ovo
Quantas calorias há em 100 g de gema de ovo?
100 g de gema de ovo: 669 kcal, 33.6 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 59.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gema de ovo?
50 g de gema de ovo: 335 kcal, 16.8 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 29.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gema de ovo?
150 g de gema de ovo: 1004 kcal, 50.4 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 88.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gema de ovo?
200 g de gema de ovo: 1338 kcal, 67.3 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 118.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gema de ovo?
250 g de gema de ovo: 1673 kcal, 84.1 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 147.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 87 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras