Saiba o que tem no seu prato
Fruta-do-conde
Calorias e informação nutricional
cru
94
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos19 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 4,4 g 16%
- Sódio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 36,3 mg 40%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 247 mg 5%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,1 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,2 g | 48 g | 0,7 g |
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Perguntas sobre fruta-do-conde
Quantas calorias há em 100 g de fruta-do-conde?
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Fonte: Canadian Nutrient File 1688 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
