Saiba o que tem no seu prato
Fruta-do-conde
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
69
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos16 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 69 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 36 mg 40%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,15 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Perguntas sobre fruta-do-conde
Quantas calorias há em 100 g de fruta-do-conde?
100 g de fruta-do-conde: 69 kcal, 1,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fruta-do-conde?
50 g de fruta-do-conde: 35 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fruta-do-conde?
150 g de fruta-do-conde: 104 kcal, 2,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fruta-do-conde?
200 g de fruta-do-conde: 138 kcal, 3,2 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fruta-do-conde?
250 g de fruta-do-conde: 173 kcal, 4 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras