Saiba o que tem no seu prato
Tamarillo
Calorias e informação nutricional
polpa e sementes
28
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos4,7 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 4,7 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 155 µg 17%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 12 g | 0,8 g |
Perguntas sobre tamarillo
Quantas calorias há em 100 g de tamarillo?
100 g de tamarillo: 28 kcal, 2 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tamarillo?
50 g de tamarillo: 14 kcal, 1 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tamarillo?
150 g de tamarillo: 42 kcal, 3 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tamarillo?
200 g de tamarillo: 56 kcal, 4 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tamarillo?
250 g de tamarillo: 70 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-264 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras