Saiba o que tem no seu prato
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 31 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 14,5 mg 1%
- Colesterol 0,52 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 387 µg 43%
- Vitamina C 15,7 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 10,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31,5 mg 2%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnésio 13,3 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 0,3 µg 1%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
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Perguntas sobre frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Quantas calorias há em 100 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
100 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion: 31 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
50 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion: 16 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
150 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion: 47 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
200 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion: 62 kcal, 1,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
250 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion: 78 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
