Saiba o que tem no seu prato
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,1 g 7%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 10,2 mg 0%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 187 µg 21%
- Vitamina C 32,6 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 23,7 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26,3 mg 2%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 66,4 mg 5%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,29 mg 13%
- Selênio 0,39 µg 1%
- Iodo 0,78 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,5 g | 25 g | 1,1 g |
Perguntas sobre wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Quantas calorias há em 100 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
100 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 59 kcal, 2,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
50 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 30 kcal, 1,1 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
150 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 89 kcal, 3,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
200 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 118 kcal, 4,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
250 g de wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 148 kcal, 5,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30218 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras