Saiba o que tem no seu prato
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 11,7 mg 1%
- Colesterol 0,4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 215 µg 24%
- Vitamina C 37,5 mg 42%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 38 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 52,7 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31,6 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnésio 25,5 mg 6%
- Fósforo 78,1 mg 6%
- Potássio 438 mg 9%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 0,45 µg 1%
- Iodo 0,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,5 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,3 g | 5,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 3,8 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,3 g | 29 g | 21 g |
Perguntas sobre wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom
Quantas calorias há em 100 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
100 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 139 kcal, 2,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
50 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 70 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
150 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 209 kcal, 3,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
200 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 278 kcal, 5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
250 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 348 kcal, 6,3 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30219 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras