Saiba o que tem no seu prato

Foo yung de frango

Calorias e informação nutricional

137
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos4,5 g
Gordura7,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 137 kcal —
  • Proteínas 13 g 26%
  • Carboidratos 4,5 g 2%
  • Gorduras 7,4 g 9%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 3,1 g —
  • Sódio 401 mg 17%
  • Colesterol 207 mg 69%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 85 µg 9%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,88 mg 6%
  • Vitamina K 23,6 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%
  • Colina 142 mg 26%

Minerais

  • Cálcio 34 mg 3%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 149 mg 12%
  • Potássio 172 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Selênio 19,9 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13713 g4,5 g7,4 g
1 porção86 g11811 g3,9 g6,3 g
2 porções172 g23622 g7,7 g13 g
½ porção43 g595,5 g1,9 g3,2 g
3 porções258 g35333 g12 g19 g
4 porções344 g47144 g15 g25 g
50 g50 g696,4 g2,2 g3,7 g
150 g150 g20619 g6,7 g11 g
200 g200 g27426 g9 g15 g
250 g250 g34332 g11 g19 g

Perguntas sobre foo yung de frango

Quantas calorias há em 100 g de foo yung de frango?

100 g de foo yung de frango: 137 kcal, 13 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (86 g) de foo yung de frango?

1 porção (86 g) de foo yung de frango: 118 kcal, 11 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (172 g) de foo yung de frango?

2 porções (172 g) de foo yung de frango: 236 kcal, 22 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (43 g) de foo yung de frango?

½ porção (43 g) de foo yung de frango: 59 kcal, 5,5 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (258 g) de foo yung de frango?

3 porções (258 g) de foo yung de frango: 353 kcal, 33 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (344 g) de foo yung de frango?

4 porções (344 g) de foo yung de frango: 471 kcal, 44 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de foo yung de frango?

50 g de foo yung de frango: 69 kcal, 6,4 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de foo yung de frango?

150 g de foo yung de frango: 206 kcal, 19 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 32105210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras