Saiba o que tem no seu prato
Beef egg foo yung
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 147 kcal —
- Proteínas 13.8 g 28%
- Carboidratos 4.5 g 2%
- Gorduras 8.1 g 10%
- Gorduras saturadas 2.5 g 12%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 321 mg 14%
- Colesterol 201 mg 67%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Vitamina K 24 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
- Colina 155 mg 28%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Selênio 22 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 13.8 g | 4.5 g | 8.1 g |
| 1 porção | 86 g | 126 | 11.9 g | 3.9 g | 6.9 g |
| 2 porções | 172 g | 253 | 23.8 g | 7.7 g | 13.9 g |
| ½ porção | 43 g | 63 | 5.9 g | 1.9 g | 3.5 g |
| 3 porções | 258 g | 379 | 35.7 g | 11.6 g | 20.8 g |
| 4 porções | 344 g | 506 | 47.5 g | 15.4 g | 27.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.9 g | 2.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 20.7 g | 6.7 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 27.6 g | 9 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 34.6 g | 11.2 g | 20.2 g |
Perguntas sobre beef egg foo yung
Quantas calorias há em 100 g de beef egg foo yung?
100 g de beef egg foo yung: 147 kcal, 13.8 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (86 g) de beef egg foo yung?
1 porção (86 g) de beef egg foo yung: 126 kcal, 11.9 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (172 g) de beef egg foo yung?
2 porções (172 g) de beef egg foo yung: 253 kcal, 23.8 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (43 g) de beef egg foo yung?
½ porção (43 g) de beef egg foo yung: 63 kcal, 5.9 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (258 g) de beef egg foo yung?
3 porções (258 g) de beef egg foo yung: 379 kcal, 35.7 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (344 g) de beef egg foo yung?
4 porções (344 g) de beef egg foo yung: 506 kcal, 47.5 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e 27.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef egg foo yung?
50 g de beef egg foo yung: 74 kcal, 6.9 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef egg foo yung?
150 g de beef egg foo yung: 221 kcal, 20.7 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 32105240 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras