Saiba o que tem no seu prato

Beef dinner, NFS, frozen meal

Calorias e informação nutricional

146
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos9.7 g
Gordura8.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 146 kcal —
  • Proteínas 6.8 g 14%
  • Carboidratos 9.7 g 4%
  • Gorduras 8.4 g 11%
  • Gorduras saturadas 3.9 g 19%
  • Fibras 1.2 g 4%
  • Açúcares 1.4 g —
  • Sódio 268 mg 12%
  • Colesterol 41 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 56 µg 6%
  • Vitamina C 5.3 mg 6%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Vitamina K 4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.16 mg 10%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%
  • Colina 34.5 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 0.84 mg 5%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 72 mg 6%
  • Potássio 179 mg 4%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Selênio 5.7 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1466.8 g9.7 g8.4 g
1 porção312 g45621.3 g30.4 g26.2 g
2 porções624 g91142.6 g60.8 g52.4 g
½ porção156 g22810.6 g15.2 g13.1 g
3 porções936 g136763.8 g91.2 g78.6 g
4 porções1248 g182285.1 g121.6 g104.8 g
50 g50 g733.4 g4.9 g4.2 g
150 g150 g21910.2 g14.6 g12.6 g
200 g200 g29213.6 g19.5 g16.8 g
250 g250 g36517.1 g24.4 g21 g

Perguntas sobre beef dinner, NFS, frozen meal

Quantas calorias há em 100 g de beef dinner, NFS, frozen meal?

100 g de beef dinner, NFS, frozen meal: 146 kcal, 6.8 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (312 g) de beef dinner, NFS, frozen meal?

1 porção (312 g) de beef dinner, NFS, frozen meal: 456 kcal, 21.3 g de proteínas, 30.4 g de carboidratos e 26.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (624 g) de beef dinner, NFS, frozen meal?

2 porções (624 g) de beef dinner, NFS, frozen meal: 911 kcal, 42.6 g de proteínas, 60.8 g de carboidratos e 52.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (156 g) de beef dinner, NFS, frozen meal?

½ porção (156 g) de beef dinner, NFS, frozen meal: 228 kcal, 10.6 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (936 g) de beef dinner, NFS, frozen meal?

3 porções (936 g) de beef dinner, NFS, frozen meal: 1367 kcal, 63.8 g de proteínas, 91.2 g de carboidratos e 78.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1248 g) de beef dinner, NFS, frozen meal?

4 porções (1248 g) de beef dinner, NFS, frozen meal: 1822 kcal, 85.1 g de proteínas, 121.6 g de carboidratos e 104.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef dinner, NFS, frozen meal?

50 g de beef dinner, NFS, frozen meal: 73 kcal, 3.4 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef dinner, NFS, frozen meal?

150 g de beef dinner, NFS, frozen meal: 219 kcal, 10.2 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 28110000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras