Saiba o que tem no seu prato
Pork egg foo yung
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 8,3 g 11%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 325 mg 14%
- Colesterol 199 mg 66%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 23,2 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
- Colina 150 mg 27%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 211 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 22,9 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 13 g | 4,5 g | 8,3 g |
| 1 porção | 86 g | 128 | 11 g | 3,9 g | 7,1 g |
| 2 porções | 172 g | 256 | 23 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ porção | 43 g | 64 | 5,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 porções | 258 g | 384 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 4 porções | 344 g | 513 | 46 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,6 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 33 g | 11 g | 21 g |
Perguntas sobre pork egg foo yung
Quantas calorias há em 100 g de pork egg foo yung?
100 g de pork egg foo yung: 149 kcal, 13 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (86 g) de pork egg foo yung?
1 porção (86 g) de pork egg foo yung: 128 kcal, 11 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (172 g) de pork egg foo yung?
2 porções (172 g) de pork egg foo yung: 256 kcal, 23 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (43 g) de pork egg foo yung?
½ porção (43 g) de pork egg foo yung: 64 kcal, 5,7 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (258 g) de pork egg foo yung?
3 porções (258 g) de pork egg foo yung: 384 kcal, 34 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (344 g) de pork egg foo yung?
4 porções (344 g) de pork egg foo yung: 513 kcal, 46 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork egg foo yung?
50 g de pork egg foo yung: 75 kcal, 6,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork egg foo yung?
150 g de pork egg foo yung: 224 kcal, 20 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 32105220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras