Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 16.6 g 6%
- Gorduras 2.3 g 3%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0.6 g 2%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 316 mg 14%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 5.4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 1.1 µg 45%
- Colina 17.5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 85 mg 2%
- Zinco 0.78 mg 7%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 10.3 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5.1 g | 16.7 g | 2.3 g |
| 1 porção | 198 g | 222 | 10.1 g | 33 g | 4.5 g |
| 2 porções | 396 g | 444 | 20.3 g | 65.9 g | 8.9 g |
| ½ porção | 99 g | 111 | 5.1 g | 16.5 g | 2.2 g |
| 3 porções | 594 g | 665 | 30.4 g | 98.9 g | 13.4 g |
| 4 porções | 792 g | 887 | 40.6 g | 131.9 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.6 g | 8.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7.7 g | 25 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 10.2 g | 33.3 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12.8 g | 41.6 g | 5.6 g |
Perguntas sobre dirty rice
Quantas calorias há em 100 g de dirty rice?
100 g de dirty rice: 112 kcal, 5.1 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (198 g) de dirty rice?
1 porção (198 g) de dirty rice: 222 kcal, 10.1 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (396 g) de dirty rice?
2 porções (396 g) de dirty rice: 444 kcal, 20.3 g de proteínas, 65.9 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (99 g) de dirty rice?
½ porção (99 g) de dirty rice: 111 kcal, 5.1 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (594 g) de dirty rice?
3 porções (594 g) de dirty rice: 665 kcal, 30.4 g de proteínas, 98.9 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (792 g) de dirty rice?
4 porções (792 g) de dirty rice: 887 kcal, 40.6 g de proteínas, 131.9 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dirty rice?
50 g de dirty rice: 56 kcal, 2.6 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dirty rice?
150 g de dirty rice: 168 kcal, 7.7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58163130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras