Saiba o que tem no seu prato
Filé de cavalinha grelhado
Calorias e informação nutricional
enlatado em molho, escorrido
259
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos1 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 259 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 20 g 25%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 366 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 9,4 µg 47%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Vitamina B12 7,2 µg 300%
Minerais
- Cálcio 34,6 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 31,9 mg 8%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 282 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 43,4 µg 79%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 19 g | 1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 9,4 g | 0,5 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 28 g | 1,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 38 g | 1,9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 47 g | 2,4 g | 49 g |
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Perguntas sobre filé de cavalinha grelhado
Quantas calorias há em 100 g de filé de cavalinha grelhado?
100 g de filé de cavalinha grelhado: 259 kcal, 19 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé de cavalinha grelhado?
50 g de filé de cavalinha grelhado: 130 kcal, 9,4 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé de cavalinha grelhado?
150 g de filé de cavalinha grelhado: 389 kcal, 28 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé de cavalinha grelhado?
200 g de filé de cavalinha grelhado: 518 kcal, 38 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé de cavalinha grelhado?
250 g de filé de cavalinha grelhado: 648 kcal, 47 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25994 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
