Saiba o que tem no seu prato
Feijão-navy
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozido, com sal adicionado
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos16 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 11 g 38%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 237 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44,7 mg 8%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potássio 389 mg 8%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,53 mg 23%
- Selênio 2,9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,2 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 23 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 17 g | 31 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 39 g | 1,6 g |
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Perguntas sobre feijão-navy
Quantas calorias há em 100 g de feijão-navy?
100 g de feijão-navy: 140 kcal, 8,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-navy?
50 g de feijão-navy: 70 kcal, 4,1 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-navy?
150 g de feijão-navy: 210 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-navy?
200 g de feijão-navy: 280 kcal, 17 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-navy?
250 g de feijão-navy: 350 kcal, 21 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3408 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
