Saiba o que tem no seu prato
Feijão-lablab
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozidas, escorridas
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos21 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Sódio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 4,6 mg 25%
- Magnésio 82 mg 20%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 337 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganês 0,48 mg 21%
- Selênio 2,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,1 g | 21 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 31 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 41 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20 g | 52 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre feijão-lablab
Quantas calorias há em 100 g de feijão-lablab?
100 g de feijão-lablab: 117 kcal, 8,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-lablab?
50 g de feijão-lablab: 59 kcal, 4,1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-lablab?
150 g de feijão-lablab: 176 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-lablab?
200 g de feijão-lablab: 234 kcal, 16 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-lablab?
250 g de feijão-lablab: 293 kcal, 20 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3287 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
