Saiba o que tem no seu prato

Feijão-lablab

Calorias e informação nutricional

sementes maduras, cozidas, escorridas, com sal adicionado

117
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos20.7 g
Gordura0.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 117 kcal —
  • Proteínas 8.1 g 16%
  • Carboidratos 20.7 g 8%
  • Gorduras 0.6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Sódio 243 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.41 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 40 mg 3%
  • Ferro 4.6 mg 25%
  • Magnésio 82 mg 20%
  • Fósforo 120 mg 10%
  • Potássio 337 mg 7%
  • Zinco 2.9 mg 26%
  • Cobre 0.34 mg 38%
  • Manganês 0.48 mg 21%
  • Selênio 2.8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1178.1 g20.7 g0.6 g
50 g50 g594.1 g10.4 g0.3 g
150 g150 g17612.2 g31.1 g0.9 g
200 g200 g23416.3 g41.4 g1.2 g
250 g250 g29320.4 g51.8 g1.5 g

Perguntas sobre feijão-lablab

Quantas calorias há em 100 g de feijão-lablab?

100 g de feijão-lablab: 117 kcal, 8.1 g de proteínas, 20.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão-lablab?

50 g de feijão-lablab: 59 kcal, 4.1 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão-lablab?

150 g de feijão-lablab: 176 kcal, 12.2 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão-lablab?

200 g de feijão-lablab: 234 kcal, 16.3 g de proteínas, 41.4 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão-lablab?

250 g de feijão-lablab: 293 kcal, 20.4 g de proteínas, 51.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3355 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras