Saiba o que tem no seu prato

Feijão-lablab

Calorias e informação nutricional

sementes imaturas, cozidas, escorridas, com sal adicionado

50
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos9.2 g
Gordura0.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 50 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 9.2 g 3%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Sódio 238 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 5.1 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.48 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folato (B9) 47 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 41 mg 3%
  • Ferro 0.76 mg 4%
  • Magnésio 42 mg 10%
  • Fósforo 49 mg 4%
  • Potássio 262 mg 6%
  • Zinco 0.38 mg 3%
  • Cobre 0.04 mg 4%
  • Manganês 0.21 mg 9%
  • Selênio 1.6 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g503 g9.2 g0.3 g
50 g50 g251.5 g4.6 g0.1 g
150 g150 g754.4 g13.8 g0.4 g
200 g200 g1005.9 g18.4 g0.5 g
250 g250 g1257.4 g23 g0.7 g

Perguntas sobre feijão-lablab

Quantas calorias há em 100 g de feijão-lablab?

100 g de feijão-lablab: 50 kcal, 3 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão-lablab?

50 g de feijão-lablab: 25 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão-lablab?

150 g de feijão-lablab: 75 kcal, 4.4 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão-lablab?

200 g de feijão-lablab: 100 kcal, 5.9 g de proteínas, 18.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão-lablab?

250 g de feijão-lablab: 125 kcal, 7.4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6445 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras