Saiba o que tem no seu prato
Feijão-amarelo
Calorias e informação nutricional
em conserva, sem adição de sal, sólidos escurridos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 20 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 38,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potássio 109 mg 2%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 1 porção | 153 g | 31 | 1,8 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 2 porções | 306 g | 61 | 3,5 g | 9,8 g | 0,3 g |
| ½ porção | 76,5 g | 15 | 0,9 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 porções | 459 g | 92 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 4 porções | 612 g | 122 | 7 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,3 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,9 g | 8 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre feijão-amarelo
Quantas calorias há em 100 g de feijão-amarelo?
100 g de feijão-amarelo: 20 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (153 g) de feijão-amarelo?
1 porção (153 g) de feijão-amarelo: 31 kcal, 1,8 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (306 g) de feijão-amarelo?
2 porções (306 g) de feijão-amarelo: 61 kcal, 3,5 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (76,5 g) de feijão-amarelo?
½ porção (76,5 g) de feijão-amarelo: 15 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (459 g) de feijão-amarelo?
3 porções (459 g) de feijão-amarelo: 92 kcal, 5,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (612 g) de feijão-amarelo?
4 porções (612 g) de feijão-amarelo: 122 kcal, 7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-amarelo?
50 g de feijão-amarelo: 10 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-amarelo?
150 g de feijão-amarelo: 30 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
