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Feijão amarelo

Calorias e informação nutricional

cru

31
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos3,7 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 31 kcal —
  • Proteínas 1,8 g 4%
  • Carboidratos 3,7 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3,4 g 12%
  • Açúcares 3,3 g —
  • Sódio 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 16,3 mg 18%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 43,2 µg 36%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,75 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 15,3 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 37 mg 3%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 38 mg 3%
  • Potássio 209 mg 4%
  • Zinco 0,24 mg 2%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,21 mg 9%
  • Selênio 0,6 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g311,8 g3,7 g0,1 g
2 porções200 g623,6 g7,5 g0,2 g
½ porção50 g160,9 g1,9 g0,1 g
3 porções300 g935,5 g11 g0,4 g
4 porções400 g1247,3 g15 g0,5 g
150 g150 g472,7 g5,6 g0,2 g
250 g250 g784,6 g9,3 g0,3 g

Perguntas sobre feijão amarelo

Quantas calorias há em 100 g de feijão amarelo?

100 g de feijão amarelo: 31 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de feijão amarelo?

2 porções (200 g) de feijão amarelo: 62 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de feijão amarelo?

½ porção (50 g) de feijão amarelo: 16 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de feijão amarelo?

3 porções (300 g) de feijão amarelo: 93 kcal, 5,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de feijão amarelo?

4 porções (400 g) de feijão amarelo: 124 kcal, 7,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão amarelo?

150 g de feijão amarelo: 47 kcal, 2,7 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão amarelo?

250 g de feijão amarelo: 78 kcal, 4,6 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169320 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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