Saiba o que tem no seu prato
Feijão amarelo
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 31 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Carboidratos 3.7 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3.4 g 12%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 16.3 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 43.2 µg 36%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.75 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15.3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.8 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 2 porções | 200 g | 62 | 3.6 g | 7.5 g | 0.2 g |
| ½ porção | 50 g | 16 | 0.9 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 3 porções | 300 g | 93 | 5.5 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 4 porções | 400 g | 124 | 7.3 g | 14.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.7 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4.6 g | 9.3 g | 0.3 g |
Perguntas sobre feijão amarelo
Quantas calorias há em 100 g de feijão amarelo?
100 g de feijão amarelo: 31 kcal, 1.8 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de feijão amarelo?
2 porções (200 g) de feijão amarelo: 62 kcal, 3.6 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de feijão amarelo?
½ porção (50 g) de feijão amarelo: 16 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de feijão amarelo?
3 porções (300 g) de feijão amarelo: 93 kcal, 5.5 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de feijão amarelo?
4 porções (400 g) de feijão amarelo: 124 kcal, 7.3 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão amarelo?
150 g de feijão amarelo: 47 kcal, 2.7 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão amarelo?
250 g de feijão amarelo: 78 kcal, 4.6 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169320 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras