Saiba o que tem no seu prato
Vagem amarela
Calorias e informação nutricional
congelada, cozida, com sal
28
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos3,5 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 245 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 38,1 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 31 mg 2%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,2 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,7 g | 8,6 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre vagem amarela
Quantas calorias há em 100 g de vagem amarela?
100 g de vagem amarela: 28 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vagem amarela?
50 g de vagem amarela: 14 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vagem amarela?
150 g de vagem amarela: 42 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vagem amarela?
200 g de vagem amarela: 56 kcal, 3 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vagem amarela?
250 g de vagem amarela: 70 kcal, 3,7 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2330 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
