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Milho doce amarelo
Calorias e informação nutricional
em lata, sem sal adicionado, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,08 mg 4%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,8 g |
| 1 porção | 256 g | 156 | 5 g | 31 g | 2 g |
| 2 porções | 512 g | 312 | 10 g | 62 g | 3,9 g |
| ½ porção | 128 g | 78 | 2,5 g | 16 g | 1 g |
| 3 porções | 768 g | 468 | 15 g | 93 g | 5,9 g |
| 4 porções | 1024 g | 625 | 20 g | 125 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,9 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,9 g | 24 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,9 g | 30 g | 1,9 g |
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Perguntas sobre milho doce amarelo
Quantas calorias há em 100 g de milho doce amarelo?
100 g de milho doce amarelo: 61 kcal, 2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (256 g) de milho doce amarelo?
1 porção (256 g) de milho doce amarelo: 156 kcal, 5 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (512 g) de milho doce amarelo?
2 porções (512 g) de milho doce amarelo: 312 kcal, 10 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (128 g) de milho doce amarelo?
½ porção (128 g) de milho doce amarelo: 78 kcal, 2,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (768 g) de milho doce amarelo?
3 porções (768 g) de milho doce amarelo: 468 kcal, 15 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1024 g) de milho doce amarelo?
4 porções (1024 g) de milho doce amarelo: 625 kcal, 20 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce amarelo?
50 g de milho doce amarelo: 31 kcal, 1 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce amarelo?
150 g de milho doce amarelo: 92 kcal, 2,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169345 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
